Millaiset oireet aiheutuvat raudan puutteesta?
Raudan tehtävät elimistössä
Rautaa tarvitaan hemoglobiinin, myoglobiinin ja näiden hapetusentsyymien rakennusaineeksi. Hemoglobiinin rakenneosana rauta kuljettaa happea keuhkoista soluille ja hiilidioksidia kudoksista keuhkoihin eritettäväksi. Rauta varastoi happea tehokkaasti soluissa olevaan myoglobiiniin (myoglobiinia on runsaasti aktiivisissa lihaksissa). Entsyymien rakenneosana rauta osallistuu moniin hapetus- ja pelkistysreaktioihin.
Raudan puutos
Raudan puutoksesta seuraa anemia, jonka oireita ovat muun muassa:
- kalpeus
- väsymys, työtehon lasku
- huimaus
- hengästyminen
- haavaumat suussa
- infektioherkkyys