Puhdistavat yrtit ja valmisteet
Millä luonnontuotteilla on pudistava vaikutus?
Luontaistuotemarkkinoilla on lukuisia erilaisia puhdistavia ja sisäelinten toimintakykyä parantavia tuotteita. Puhdistusvaikutusten aikaansaamiseksi sekä elimistön toiminnan tukemiseen voi myös itse kerätä luonnosta erilaisia yrttejä. Tunnettuja ja tehokkaita yrttejä ovat esimerkiksi
siankärsämö
Siankärsämön kukat elvyttävät ja puhdistavat maksaa ja laskimoverenkiertoa
voikukka
Puhdistaa maksaa ja munuaisia
maarianohdake
Ehkäisee myrkkyjen aiheuttamia maksasolujen entsyymi-, lipidi- ja nukleiinihappohäiriöitä
hietaolkikukka
Tehostaa maksasolujen toimintaa ja puolustaa niitä myrkytyksiä vastaan, lisää sappinesteen eritystä sekä haiman entsyymitoimintaa
latva-artisokka
Lisää sapen eritystä ja suojaa maksasoluja, lisäksi poistaa lievästi nestettä
peltokorte
Edesauttaa lyijyn erittymistä elimistöstä, hyvä raskasmetallien poistamisessa
vehnänoras ja muut klorofylliä sisältävät tuoreet oraat ja versot
Klorofylli puhdistaa kudoksia ja erityisesti maksaa sekä neutraloi toksiineja
Jos em. yrttejä ei voi itse kerätä, voi valita tarpeen mukaan jonkin luontaistuotekaupan yrttivalmisteen, kuten vaikkapa latva-artisokkauutteen, peltokorteteen tai vehnänoraksesta valmistetun puristeen tai viherjauheen. Myös erilaisia puhdistavista yrteistä koostettuja teesekoituksia voi itse valmistaa tai ostaa kaupasta.
Suoliston sekä koko kehon puhdistukseen on saatavilla myös erilaisia hoitopaketteja, tuotesarjoja sekä esimerkiksi psylliumkuituun perustuvia suoliston puhdistusjauheita eri vahvuisina sekä erilaisilla yrteillä täydennettyinä. Psylliumkuitua suositellaan myös paastoajille, sillä psyllium sitoo maksasta sappinesteen mukana suolikanavaan purkautuvia myrkyllisiä aineita estäen näin niiden imeytymisen takaisin verenkiertoon. (Tosin moni paastoaja on varmasti eri mieltä kuidun käyttämisestä paaston aikana).